Science

Plusieurs études médicales montrent la correlation entre la température corporelle et sommeil. Pour s’endormir, notre température corporelle a besoin de diminuer. Les température fraîches améliorent la qualité du sommeil et permettent de moins se réveiller la nuit. À l'inverse, pour bien se réveiller, il faut se réchauffer.

Nous avons développé Moona en se basant sur ces recherches.


Nous avons aussi un partenariat avec le Centre Hospitalier Universitaire de Nantes. Après une première étude clinique prometteuse sur sujets sains, nous en démarrons une deuxième plus poussée.

Publications

The Best Temperature for a Good Night’s Sleep - Light and time aren’t as important as temperature, new research shows

Wall Street Journal

Articles scientifiques

Sleep, vigilance, and thermosensitivity

Romeijn N, Raymann RJ, Møst E, Te Lindert B, Van Der Meijden WP, Fronczek R, Gomez-Herrero G, Van Someren EJ. 

Skin temperature and sleep-onset latency: changes with age and insomnia.

Raymann RJ, Swaab DF, Van Someren EJ. 

The relationship between insomnia and body temperatures.

Lack LC, Gradisar M, Van Someren EJ, Wright HR, Lushington K. 

Thermoregulation as a sleep signalling system.

Gilbert SS, van den Heuvel CJ, Ferguson SA, Dawson D. 

Mechanisms and functions of coupling between sleep and temperature rhythms.

Van Someren EJ. 

Effects of head cooling on human sleep stages and body temperature.

Okamoto-Mizuno K, Tsuzuki K, Mizuno K.  

Nighttime drop in body temperature: a physiological trigger for sleep onset?

Murphy PJ, Campbell SS.